Nos trois
principaux secteurs d'activités :
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Créée
en 1976 et reconnue par l'ADEPS depuis 1979,
énéoSport
demeure, à ce jour, l'unique association
sportive de loisirs spécifiquement dédiée aux
aînés en Fédération Wallonie-Bruxelles.
L'association
a pour but la promotion et l'organisation de
la pratique sportive des aînés sous toutes ses
formes en Communauté française.
Plus
d'info sur énéoSport
...
La section locale de Gembloux propose les
activités sportives suivantes:
Info :Jean-Pierre
Mathot, chaussée de Tirlemont, 271 à 5030
Sauvenière Tél 081/613878 – GSM 0487/281494 –
mail jp.ferratgandhim@skynet.be
- Bowling
Le mardi
dès 17h00
au local « Le Leader », chaussée de
Charleroi, 145 à Gembloux.
Info:
Robert Van Remoortel GSM
0472 733 401 rvanre@gmail.com
-
Gymnastique
douce
Viactive est un programme de gymnastique
très douce venu du Québec et
pratiqué en Belgique uniquement au sein
des clubs énéoSport.
Le programme est collectif et tout au long
de l’activité, il s’accompagne d’une
musique adaptée aux exercices proposés. La
pratique de Viactive ne nécessite aucune
tenue vestimentaire particulière.
L’activité est animée par des aînés formés
par énéoSport dans le but spécifique de
les autoriser à animer des séances
Viactive. Cette activité est adressée aux
seniors plus fragilisés et vise à leur
permettre de rester actif.
Si vous avez envie de bouger et partager
un moment privilégié avec de nouveaux
amis, venez nous rejoindre.
Nos Ateliers de gymnastique douce :
Gembloux
Tous les
lundis, au Foyer Communal, de 9H30 à
10H30 et de 10H45 à 11H45 (2 séances).
Info:
Grand-Leez,
Espace Grand-Leez
Tous les jeudis de 10h00 à 11h00
(sauf vacances scolaires)
- Marche
Nordique
- Promenades
"Découverte et convivialité"
Des promenades à
la découverte de notre région, de ses sites,
de ses monuments, de sa flore, parfois
agrémentées de repas ou de dégustations.
Info:Jean-Pierre
Mathot, chaussée de Tirlemont, 271 à 5030
Sauvenière Tél 081/613878 – GSM 0487/281494 –
mail jp.ferratgandhim@skynet.be
- PILATES
Le
Pilates est une méthode douce qui vise à
renforcer les chaines profondes du
corps.
L'objectif est de ramener le corps dans
un alignement idéal en créant une forte
stabilité limitant les douleurs et
blessures permanentes.
Cette méthode réside dans le fait
d'amener le corps et l'esprit à ne faire
qu'un.
Les bénéfices sont nombreux,
harmonisation de la silhouette,
équilibre, grande force intérieure et
surtout de découvrir ou redécouvrir son
corps et de mieux le comprendre.
Tous
les lundis de 14 h 00 à 15 h 00
(sauf vacances scolaires) au Complexe
Sportif de l'Orneau, chaussée de Namur
28 à Gembloux
Chaque
jeudi matin de 10 h 30 à 11 h 30
(hors jours fériés et périodes de congés
scolaires), à la salle La Concorde,
place de la Concorde, 1 à 5030 Ernage.
Info:
Jean-Pierre Mathot, chaussée de Tirlemont,
271 à 5030 Sauvenière Tél 081/613878 – GSM
0487/281494 – mail
jp.ferratgandhim@skynet.be
- Ritmagogo
(cours
de danses diverses)
Chaque
vendredi matin, de 10 h 00 à 11 h 00,
au Complexe sportif, rue de la Maison
d'Orbais, 25 à 5032 Corroy-le-Château
Renseignements
et inscriptions: Jean-Pierre Mathot,
chaussée de Tirlemont, 271 à 5030 Sauvenière
Tél 081/613878 – GSM 0487/281494 – mail
jp.ferratgandhim@skynet.be
Le
Yoga sur Chaise est une forme de yoga qui
est spécifiquement conçue pour être
pratiquée tout en étant assis sur une
chaise, ce qui le rend accessible à un large
éventail de personnes, y compris celles qui
ont des limitations physiques. Cette
pratique adapte les postures traditionnelles
du yoga en les modifiant pour convenir à une
position assise.
Postures adaptées
Les postures de yoga/chaise sont conçues
pour être effectuées tout en restant assis.
Cela inclut des étirements, des torsions,
des flexions et d’autres mouvements qui
peuvent aider à améliorer la flexibilité, la
force et la circulation.
Respiration consciente
Comme dans le yoga traditionnel, la
respiration consciente (pranayama) est
souvent intégrée dans la pratique du
yoga/chaise. Cela peut aider à réduire le
stress, à calmer l’esprit et à améliorer la
concentration.
Relaxation
Les séances de yoga/chaise incluent
généralement des moments de relaxation et de
méditation, contribuant ainsi à la détente
mentale et physique.
Tous les lundis de 15 h 15 à 16 h 15 (sauf
vacances scolaires) au Complexe Sportif de
l'Orneau, chaussée de Namur 28 à Gembloux.
Chaque vendredi après-midi de 14 h 30 à
15 h 30 (hors jours fériés et périodes
de congés scolaires), à la salle La
Concorde, place de la Concorde, 1 à 5030
Ernage
Info : Jean-Pierre Mathot, chaussée de
Tirlemont, 271 à 5030 Sauvenière Tél
081/613878 – GSM 0487/281494 – mail jp.ferratgandhim@skynet.be
Le cours est
organisé chaque mardi matin de 10 à 11h.00
à la salle “Chez Nous”, rue Henri de Leez à
5031 Grand-Leez
Info:
Jean-Pierre Mathot, chaussée de Tirlemont, 271
à 5030 Sauvenière Tél 081/613878 – GSM
0487/281494 – mail jp.ferratgandhim@skynet.be
Avantage
Sport : intervention des mutuelles |
A l’heure
actuelle, la plupart des mutuelles proposent
une intervention dans les frais d’inscription
et de participation à certaines activités
sportives.
Pour obtenir cette intervention, souvent
plafonnée par année civile (à un montant
variable de mutuelle à mutuelle), il convient
d’introduire une demande sur un document
spécifique que vous pourrez obtenir auprès de
votre mutuelle (ou, dans certains cas,
télécharger sur son site).
Vous devrez compléter ce document et
le faire signer par un responsable du club
sportif ou de l’association où vous êtes
inscrit(e).
Un document correctement complété vous évitera
le risque d’essuyer un refus d’intervention,
pensez-y !
Solange,
secrétaire du comité de gestion
Pour
participer à nos activités sportives (MARCHES-
MARCHES NORDIQUE -VIACTIVE-BOWLING - ZUMBAGOLD
- AQUAGYM - PICKLEBALL), il est indispensable
de remplir les conditions ci-dessous qui vous
permettent d'être assurés par EnéoSport et
Enéo auquel nous sommes affiliés :
- Contacter
le ou la responsable de l'activité
- Avoir
payé la cotisation de membre:
- 20 €
pour les membres d’Enéo-Gembloux
- 3 € pour les
personnes affilièes à une autre Amicale
Enéo (Namur et autres)
La
cotisation "membre" est indépendante de la
participation aux frais demandés, à la marche,
la gymnastique, le bowling, la Zumba Gold,
l’aquagym et le Pickleball..
- Rentrer
chaque année (de septembre à septembre) le Certificat
de non contre-indication apparente à la
pratique d’une activité sportive (remplace
le “Certificat médical d’aptitude
physique”). Ce certificat est à
réclamer aux responsables de chaque activité
ou peut être téléchargé en cliquant sur le
lien Certificat 2025
à télécharger.
Seul ce document sera accepté.
ATTENTION :
La remise de ce certificat est indispensable
en cas d'accident. Un sportif qui n'a
pas rentré son certificat est considéré comme
"non affilié" et de ce fait n'est pas
couvert en cas d'accident corporel ni en
responsabilité civile.
À noter
qu’un "Pass Sport Découverte" peut être
accordé aux personnes qui souhaitent tester
une discipline avant de s'affilier et de
rentrer leur certificat. Pendant ce test,
limité à une seule
séance, la personne est couverte au même titre
que les autres.
Numéro
du compte d’énéoSport BE35 0017 5937
0337 |
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